เลิกแล้วทำไมกลับไปเสพซ้ำสามเหตุผลที่หมอเจอบ่อย

ใจอยากเลิก แต่สมองสั่งให้ใช้

คนที่ใช้สารเสพติดมานาน สมองจะติดสารเสพติดไปด้วย หมอเรียกสิ่งนี้ว่า “เสียงในหัว” คือคำสั่งจากสารเสพติดที่พาให้กลับไปใช้ ทั้งที่ใจไม่อยากใช้ ความตั้งใจจึงมีอยู่ตลอด แต่พยายามแล้วก็แพ้อีก

คนที่ใช้สารเสพติดที่หมอเจอ ลึก ๆ ไม่มีใครอยากทำให้พ่อแม่หรือคนรอบข้างเสียใจ แต่ความรู้สึกอย่างเดียวไม่พอ ขั้นแรกของการเลิกจึงต้องลดแรงสั่งของสมองลงก่อน

สามเหตุผลที่พากลับไปใช้ซ้ำ

1. 01

   ยังหาความสุขทางอื่นได้ไม่พอ

   เวลาทุกข์ก็ใช้สารเสพติดแล้วรู้สึกดี ถ้าชีวิตยังไม่มีความสุขทางอื่นมาแทน ก็จะวนกลับไปที่เดิม

2. 02

   ยังแก้ปัญหาชีวิตไม่ได้

   เครียดแล้วแก้ไม่ได้ ก็ประชด โทษคนอื่น แล้วใช้สารเสพติดประคองตัวให้ไม่ต้องเจ็บ หมอบอกว่าข้อนี้เจอบ่อยมาก

3. 03

   สิ่งแวดล้อมยังเหมือนเดิม

   ยังคบเพื่อนกลุ่มเดิม ยังติดต่อคนขาย หรือยังอยู่ในกลุ่มออนไลน์และแอปเดิมที่พาไปหาสารเสพติด

ฝึกได้ทั้งหมด

หมอบอกว่าการหาความสุขทางอื่น การแก้ปัญหา และการคบเพื่อนกลุ่มใหม่ เป็นทักษะที่ฝึกได้ ส่วนเรื่องสมองมีหลายทางช่วย เช่น ฝึกใจให้แข็งแรงกว่าเสียงในหัว และใช้ยาช่วยให้สารเคมีในสมองสงบลง