ใช้สารเสพติดนาน ๆสมองเสียไหมเลิกแล้วฟื้นได้แค่ไหน

ใช้ไปนาน ๆ สมองเป็นอย่างไร

ช่วงแรกที่ใช้ สมองอาจถูกทำลายเพียงเล็กน้อย ยังควบคุมตัวเองได้ แต่ถ้าใช้ไปจนสมองถูกทำลายมากเกินไป หมอเรียกว่า “สมองกลวง”

คือพูดแล้วไม่เข้าใจ ฟังไม่รู้เรื่อง ดื้อและต่อต้านทุกอย่าง แนะนำอะไรก็ไม่ฟัง เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ทั้งที่คนอื่นหวังดี และคิดไม่ได้สักที ทั้งที่ควรคิดได้แล้ว ผลกระทบตามมาทั้งชีวิตส่วนตัว ครอบครัว คนรอบข้าง และการงาน

ถ้าใช้เคหรือพอตเคมานาน

หมอบอกว่าเคมีฤทธิ์ทำลายระบบประสาทโดยตรง ส่วนพอตเคทำลายสมองส่วนที่เกี่ยวกับความจำ ทั้งระยะสั้นและระยะยาว สัญญาณที่เห็นได้คือ

• นึกคำพูดไม่ออก พูดตะกุกตะกัก
• พูดวกไปวกมา ถามคำเดิมซ้ำ ๆ
• คิดช้ามาก ต้องใช้เวลานานกว่าจะพูดออกมา
• หลง ๆ ลืม ๆ วางของไว้แล้วลืมว่าวางตรงไหน

เลิกแล้ว สมองฟื้นได้ไหม

หมอบอกว่าถ้าหยุดพอตเค แล้วเริ่มฟื้นฟูสมอง สมาธิ ความจำ และการจดจ่อจะกลับมาได้ แต่ต้องหยุดนานพอสมควร สมองที่พังแล้วฟื้นฟูได้ แต่ต้องใช้เวลา เลิกได้สัปดาห์เดียวแล้วหวังให้สมองกลับมาเต็มที่เป็นเรื่องยาก

ส่วนร่างกาย หมอบอกว่าถ้าหยุดตอนนี้ ส่วนที่ยังเหลืออยู่จะกลับมาได้ แต่ถ้าถูกทำลายหนักกว่าเดิม ก็จะกลับมาไม่ได้ และบอกไม่ได้ว่าจะกลับมาเต็มร้อยหรือไม่

หมอแนะนำให้เริ่มอย่างไร

1. 01

   หยุดใช้ก่อน

   ขั้นแรกของการให้สมองฟื้นกลับมา คือต้องเลิกดูดพอตเคก่อน

2. 02

   ทำเรื่องเดิมในเวลาเดิม

   ทำซ้ำ ๆ ในเวลาเดิมเป็นเวลาสามเดือน เช่น เข้านอนและตื่นนอนให้ตรงเวลาเป๊ะ แล้วทำต่อเนื่อง

3. 03

   ฝึกโฟกัสให้นานขึ้น

   จดจ่อกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งให้นานขึ้น จากห้านาที ลองขยับเป็นสิบ สิบห้า ยี่สิบนาที แล้วทำต่อเนื่อง

4. 04

   ถ้าทำคนเดียวไม่ไหว

   อย่าเพิ่งหมดหวัง หาตัวช่วย เช่น หมอด้านสารเสพติด หรือนักจิตวิทยา มาเป็นเหมือนเทรนเนอร์ประจำตัว