บำบัดมาหลายครั้งทำไมยังกลับไปใช้เลิกเพื่อใครและเลิกแบบไหน

ส่วนที่สำคัญที่สุดอยู่ที่ตัวเขา

หมอบอกว่าการบำบัดมีสององค์ประกอบหลัก ข้อแรกและสำคัญที่สุดคือตัวเขาอยากเลิกหรือยัง ข้อที่สองคือครอบครัวและคนที่คอยสนับสนุน หาแนวทางและวิธีการให้เขา ทั้งสองอย่างต้องไปด้วยกัน

หมอเปรียบว่าคนที่ต้องว่ายน้ำไม่ใช่พ่อแม่ แต่เป็นลูกที่ต้องว่ายเองจนถึงฝั่ง ครอบครัวทำหน้าที่ส่งห่วงยางและชี้ทางว่าควรว่ายไปทางไหน

ยา แพทย์ นักจิตวิทยา และสถานบำบัด เป็นเพียงส่วนที่ช่วยให้ไปถึงเส้นชัยเร็วขึ้น แต่ไม่มีใครผลักหรือลากให้ใครเลิกได้ ถ้าเขาไม่ออกแรงเอง

เลิกแบบที่มักไม่ได้ผล

หมอเล่าว่าหลายคนที่มาปรึกษาพยายามเลิกมาหลายวิธี แต่เลิกผิดวิธี บางคนผ่านไปสองเดือน บางคนสองปี บางคนเจ็ดแปดปี ก็กลับมาใช้อีก

1. 01

   เลิกแค่พักชั่วคราว

   ยังเห็นว่าสารเสพติดจำเป็นกับชีวิต ไม่ได้ตั้งใจทิ้ง แค่พักเครื่อง ถึงจังหวะหนึ่งก็อยากกลับไปเติมอีก

2. 02

   โยนความผิดให้คนอื่น

   ติดเพราะเพื่อนชวน เลิกไม่ได้เพราะสังคมแย่ คนในบ้านไม่เข้าใจ หมอบอกว่าถ้ายังเห็นแต่ปัญหาอยู่ที่คนอื่น ก็แก้ปัญหาชีวิตของตัวเองไม่ได้

3. 03

   เลิกเพื่อคนอื่น

   เลิกเพื่อคนที่รัก เพื่องาน หรือเพื่อแฟน แต่วันหนึ่งคนที่รักอาจไม่รักแล้ว อาจตกงาน แฟนอาจทิ้งไป การเลิกเพื่อคนอื่นจึงมักไม่ค่อยสำเร็จ

สิ่งที่หมอบอกว่าช่วยได้

เริ่มใหม่จากการสร้างความตั้งใจ ให้เห็นโทษของสารเสพติดและอนาคตที่มืดลง แล้วมองอีกด้านให้เห็นความฝันและอนาคตของชีวิต เลิกเพื่อชีวิตและอนาคตของตัวเอง

ค่อย ๆ เปลี่ยนจากการโทษคนอื่นมาเป็นรับผิดชอบชีวิตของตัวเอง เริ่มเปลี่ยนที่ตัวเองทีละนิด แม้คนรอบข้างอาจยังไม่เปลี่ยนอะไรเลย

ฝืนใจทิ้งเพื่อนที่พาไปใช้สารเสพติด เลือกเพื่อนที่ให้กำลังใจและไว้ใจได้ และมีที่ปรึกษาในชีวิต จะเป็นพ่อแม่ พี่น้อง อาจารย์ นักจิตวิทยา หมอ หรือนักบำบัดก็ได้ หมอเปรียบว่าเหมือนนักฟุตบอลที่ต้องมีโค้ช คนที่อยู่ข้าง ๆ เห็นทิศทางชีวิตที่เราอาจมองไม่เห็น